子育てが一段落した主婦へ｜ブランク・資格なしでも家事育児経験を活かせる仕事

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掲載している募集内容、報酬、対応エリア、応募条件などは変更される場合があります。応募前に必ず公式ページで最新情報をご確認ください。

子育てが一段落して、少し時間ができてきた。

うれしいはずなのに、なんとなく寂しい。子どもは友達との予定が増えて、親の出番は少しずつ減っていく。

「そろそろ働きたいな」と思う一方で、こんな不安はありませんか？

• 長く仕事から離れていたから不安
• 履歴書に書けるような資格やスキルがない
• いきなりフルタイムは難しい
• 短時間やスキマ時間から始めたい
• 子どもは好き
• いつもやっている掃除や洗濯ならできる
• 人の役に立つ仕事がしたい
• 誰かのお世話をするのが好き

そんな方に知ってほしいのが、家事や育児の経験を活かせる「家庭サポート」の仕事です。

この記事では、子育てがひと段落した主婦の方に向けて、ブランクや資格なしでも始めやすい仕事候補を比較しながら、忙しい家庭を支える「きらりライフサポート」のサポーター募集を紹介します。

この記事でわかること

• 子育て後の仕事探しで感じやすい不安
• 家事・育児経験を活かせる仕事の種類
• 家事代行・保育補助・清掃・事務パートの違い
• きらりライフサポートが合いやすい人
• 応募前に確認したい注意点

先に募集ページを確認したい方はこちらからどうぞ。

子育てが一段落したあと、「働きたいけど不安」は自然なこと

子どもが小さい頃は、毎日が本当にあっという間です。

朝ごはんを出して、洗濯して、送り迎えして、買い物して、夕飯を作って、お風呂に入れて、寝かしつける。

自分のことは後回しで、家族の予定を優先してきた方も多いと思います。

でも、子どもが大きくなると生活が少し変わります。

友達との約束が増える。親より友達を優先する。部活や習い事で家にいない時間が増える。

「手が離れてラクになった」と思う反面、ぽっかり穴があいたように感じることもありますよね。

そこで「もう一度、外とつながりたい」「少し働きたい」と思っても、久しぶりの仕事は不安です。

• 今さら私にできる仕事なんてあるのかな
• 若い人の中で働くのは気が引ける
• パソコンや接客には自信がない
• 体力的にフルタイムはきつい
• でも、家にずっといるのも少し寂しい

けれど、家庭を回してきた経験は、決して「何もしてこなかった」ではありません。

掃除、料理、洗濯、片付け、子どもの見守り、段取り、気配り。

それは、いま子育て中の家庭が本当に求めている力です。

いりょかいブログでは、子育てや家族の暮らしに関する記事もまとめています。日々の育児や家庭の負担については、家族の暮らしと子育ての記事一覧も参考にしてください。

いま、家事や育児を手伝ってくれる人が求められている理由

いまは共働き家庭がとても多い時代です。

労働政策研究・研修機構の資料では、2024年の共働き世帯は1,300万世帯、専業主婦世帯は508万世帯とされています。共働きはすでに特別な家庭ではなく、多くの家庭にとって当たり前の形になっています。

参考：労働政策研究・研修機構「共働き世帯の状況」

一方で、共働きだからといって、家事や育児がきれいに半分ずつ分担されているとは限りません。

内閣府の資料では、6歳未満の子どもがいる夫婦について、令和3年時点で共働きであっても妻が家事関連時間の77.4％を担っているとされています。

参考：令和5年版男女共同参画白書 概要

仕事から帰って、夕飯を作る。洗濯物をたたむ。子どもの宿題を見る。保育園や学校の準備をする。明日の持ち物を確認する。

ひとつひとつは小さな家事でも、毎日続くとかなり重いです。

私自身も子育て中なので、これはかなり実感があります。

完璧な料理じゃなくてもいい。モデルルームみたいな掃除じゃなくてもいい。

ただ、誰かが来てくれて、洗濯物をたたんでくれる。掃除機をかけてくれる。子どもを少し見守ってくれる。

それだけで、その日の親の気持ちはかなり軽くなります。

SNSや子育て家庭でよく見る「手伝ってほしい」のリアル

SNSを見ていると、子育て家庭のしんどさは本当にリアルです。

たとえば、こんな声をよく見かけます。

• 産後に家事を手伝ってもらえて助かった
• 赤ちゃんのお世話で手いっぱいだから、料理や掃除だけでも誰かに頼みたい
• 家事をしてくれる人がいると、子どもに向き合う余裕ができる
• 話し相手がいるだけで、気持ちが救われる
• 共働きで帰宅後にご飯、洗濯、お風呂、寝かしつけまで回すのがきつい

家事サポートというと、単に「掃除をする仕事」「料理をする仕事」に見えるかもしれません。

でも、子育て中の家庭からすると、家事を手伝ってくれる人は、生活の余白を作ってくれる存在です。

子どもと向き合う時間を増やせる。夫婦で少し話す余裕ができる。親が休む時間を作れる。

家の中の小さな手助けが、家庭全体の空気を変えることもあります。

雨の日の保育園送迎や、子どもの持ち物対応など、子育て家庭の細かな大変さは雨の日の保育園送迎に使いやすいレインコートの記事でも触れています。育児は、ひとつひとつの用事は小さくても、毎日続くから大変なんですよね。

子育て後の仕事候補を比較｜家事・育児経験を活かしやすいのは？

子育てが一段落して仕事を探すとき、候補になる仕事はいくつかあります。

ただ、ブランクがある方や資格なしで始めたい方にとっては、「自分に合うか」「無理なく続けられるか」が大切です。

仕事	向いている人	注意点	家事・育児経験の活かしやすさ
事務パート	パソコン作業や電話対応に抵抗がない人	ブランクが長いとPC操作や職場復帰に不安を感じやすい	△
清掃スタッフ	掃除が好きで、黙々と作業したい人	現場によっては体力が必要	○
保育補助	子どもと関わる仕事がしたい人	園の方針や勤務時間に合わせる必要がある	◎
家事代行	掃除・料理・洗濯などの経験を活かしたい人	人の家に入るため、丁寧な対応が必要	◎
家事・育児サポーター	家事だけでなく、子育て家庭にも寄り添いたい人	家庭との信頼関係を大切にする必要がある	◎

どの仕事にも良さがあります。

ただ、子育て経験を活かしたい方、掃除や料理など日常の家事に抵抗がない方、人の世話をするのが好きな方には、家事・育児サポーターという働き方はかなり相性が良いです。

働き方や仕事選びで迷っている方は、いりょかいブログの医療職の転職・働き方の記事一覧も参考になります。業界は違っても、無理なく続けられる職場選びの考え方は共通する部分があります。

「なんのスキルもない」と思っている人へ

家事や育児は、できて当たり前と思われがちです。

でも、家を回す力は本当にすごいです。

• 冷蔵庫の中を見て献立を考える
• 子どもの機嫌を見ながら予定を変える
• 洗濯機を回しながら掃除をする
• 相手が疲れていそうなら声をかける
• 限られた時間で優先順位を決めて動く
• 危ないことがないか自然に気を配る

これは立派な生活支援スキルです。

履歴書に書きにくいだけで、家庭を支えてきた経験には価値があります。

子どもの靴洗いや乾燥ひとつを取っても、親の手間はけっこうあります。いりょかいブログでは、子どもの泥だらけ靴を乾かした実体験レビューも書いていますが、育児中はこういう小さな家事が毎日のように発生します。

だからこそ、掃除や洗濯、見守りを手伝ってくれる人の価値は大きいです。

公的支援はある。でも、日常の細かい困りごとは残りやすい

もちろん、自治体にも産前産後ヘルパーやファミリーサポートなどの公的支援があります。

こうした制度は本当に大切です。産後や育児中の家庭にとって、行政の支援は大きな助けになります。

ただし、公的支援には利用できる期間、時間数、対象年齢、親の在宅条件、支援内容などの制限があることも少なくありません。

たとえば、千代田区ファミリー・サポート・センターでは、お受けできない内容として、料理や掃除などの家事援助、宿泊を伴う支援、病児保育、入浴などが挙げられています。

参考：千代田区ファミリー・サポート・センター

つまり、公的支援があるからといって、すべての家庭の困りごとが埋まるわけではありません。

実際には、こんな「ちょっと助けて」があります。

• 夕方だけ子どもを見ていてほしい
• 掃除と洗濯を少し手伝ってほしい
• 料理の下ごしらえだけお願いしたい
• 保育園のお迎え後、親が帰るまで見守ってほしい
• 毎回違う人ではなく、同じ人に来てほしい

これは介護でも似ています。制度は大切ですが、制度だけでは生活のすべてを支えきれない場面があります。介護保険で足りない支援については、介護保険だけでは足りない通院付き添い・夜間見守り・朝夕支援に使える自費介護サービスの記事でも解説しています。

子育ても同じで、制度の外側にある日常の困りごとを支える人が必要です。

きらりライフサポートとは？

きらりライフサポートは、忙しいご家庭の家事や育児を支える家庭サポートサービスです。

サポーターの仕事内容は、ご家庭によって変わりますが、掃除、料理、部屋の片付け、洗濯、お子さんの送り迎え、遊び相手、ペットのお世話など幅広く案内されています。

また、すべての家事を完璧にこなす必要はなく、自分の得意なことを活かせるご家庭で働けるとされています。

参考：「きらりライフサポート」サポーター募集ページ

つまり、特別な資格や華やかな職歴よりも、家庭の中で積み重ねてきた経験が活きる仕事です。

一般的な家事代行の仕事と、きらりライフサポートの違い

家事代行の仕事といっても、働き方やサービスの考え方は会社によって違います。

短時間で効率よく掃除や料理をこなす仕事もあれば、毎回違うご家庭に伺う働き方もあります。

きらりライフサポートの特徴は、家事だけでなく育児サポートも含めて、家庭に継続的に寄り添いやすい点です。

比較項目	一般的な家事代行の仕事	きらりライフサポート
担当する家庭	単発や毎回違う家庭の場合もある	同じ家庭に継続して関わりやすい
仕事内容	掃除・料理・洗濯が中心	家事に加えて育児サポートも含まれる
向いている人	決められた作業を効率よく進めたい人	家庭に寄り添い、関係性を築きたい人
働き方	短時間・スポット型も多い	1日3〜6時間程度で継続的に関わりやすい
やりがい	家をきれいにして感謝される	家事だけでなく、子育て家庭の安心も支えられる

毎回「はじめまして」から始まるよりも、同じご家庭と少しずつ関係を築きながら働きたい方には、安心しやすい働き方だと思います。

特に、子育てがひと段落して「また誰かの役に立ちたい」「子どもや家庭に関わる仕事がしたい」と感じている方には、家事だけでなく育児サポートも含めて家庭を支えられる点が魅力です。

逆に、できるだけ人間関係を深めず、決められた作業だけを短時間でこなしたい方には、別の家事代行サービスや清掃スタッフの方が合う場合もあります。

ブランクがある主婦でも始めやすい理由

資格なし・未経験でも応募しやすい

きらりライフサポートの求人詳細では、資格不要・家事代行経験不問と案内されています。

スマートフォンの基本操作やLINEでのやりとりができればOKとされており、お仕事ブランクのある方も活躍できると説明されています。

参考：きらりライフサポート 求人詳細例

もちろん、人の家に入る仕事なので、責任感や丁寧な対応は必要です。

ただ、「資格がないから無理」と最初からあきらめなくてよいのは、ブランクがある方にとって大きな安心材料です。

これまでの家事・育児経験を活かせる

きらりライフサポートの募集ページでは、これまでの家事や育児のスキルをそのまま活かし、ご利用者さんの家庭をサポートする仕事と案内されています。

毎日ご飯を作ってきたこと。

子どもの機嫌を見ながら動いてきたこと。

洗濯、掃除、片付けを続けてきたこと。

誰かの体調や気持ちを気にかけてきたこと。

そういう経験は、家庭を支える仕事では立派な力になります。

1日3〜6時間程度から働きやすい

きらりライフサポートの募集ページでは、1日3時間〜6時間程度、好きな時間に働けると案内されています。

いきなりフルタイムは不安でも、短時間からなら始めやすいですよね。

子育てがひと段落したとはいえ、家の用事、親の通院、自分の体調、まだ残っている子どもの予定など、生活の都合はあります。

だからこそ、短時間から働ける可能性がある仕事は、再スタートの選択肢になりやすいです。

報酬例が具体的にわかる

きらりライフサポートの募集要項では、働き方に応じた報酬例が紹介されています。

働き方の例	報酬例
週4日・1日6時間	月15万円
週4日・1日3時間	月6.5万円
週1日・1日3時間	月1.5万円

また、働き方次第では時間単価2,000円以上も可能と案内されています。

参考：きらりライフサポート 募集要項

実際の報酬は、案件内容、稼働時間、オプション、エリア、契約条件などによって変わる可能性があります。

ただ、「週1日・短時間から始める」という選択肢があるのは、久しぶりに働く方にとって大きな魅力です。

きらりライフサポートが向いている人

きらりライフサポートのサポーターは、次のような方に向いていると思います。

• 子育て経験を誰かの役に立てたい方
• 掃除や片付けが苦にならない方
• 家庭料理を作るのが好きな方
• 子どもと接するのが好きな方
• 人の話を聞くのが好きな方
• 短時間から働きたい方
• 社会とのつながりをもう一度持ちたい方
• 「ありがとう」と言われる仕事がしたい方

子どもが小さい頃、自分も誰かに助けてほしかった。

そんな経験がある方は、いま子育て中の家庭の気持ちがわかるはずです。

「少し休んでくださいね」

「洗濯物、たたんでおきますね」

「お子さん、見ておきますよ」

そのひと言と行動で、救われる親はいます。

逆に、向かない可能性がある人

一方で、誰にでも合う仕事ではありません。

人の家に入る仕事なので、相手の暮らし方を尊重することが大切です。

• 自分のやり方を強く押しつけたい方
• 時間や約束を守るのが苦手な方
• 報告・連絡・相談が苦手な方
• 人の家のルールに合わせるのがつらい方
• 小さな子どもと接するのが苦手な方

家事や育児のサポートは、相手の生活に近い場所で行う仕事です。

だからこそ、技術だけでなく、相手を不安にさせないコミュニケーションも大切になります。

ただ、これまで家庭で家族を支えてきた方なら、自然と身についている感覚も多いはずです。

子育て経験がある人に相談したい家庭は多い

子育て中の家庭が求めているのは、必ずしも専門家だけではありません。

埼玉県のアンケートでは、子育てについて相談できたらよい相手として、「子育て経験のある人」が最も多い結果になっています。

参考：埼玉県「子育ての悩みや不安について」アンケート

もちろん、家事・育児サポーターはカウンセラーや保育士の代わりではありません。

それでも、実際に子育てを経験してきた人、家庭の大変さをわかってくれる人、日常の小さな困りごとに気づいてくれる人は、子育て家庭にとって心強い存在です。

子育て中の家庭から見ると、本当にありがたい仕事です

私はいま子育て中なので、こういったサービスがもっと気軽に使えるといいなと本気で思います。

親は、何か大きなことだけで困っているわけではありません。

むしろ、毎日の細かいことに追われています。

• 洗濯物がたまっている
• 床に食べこぼしがある
• 夕飯の準備ができていない
• 子どもがかまってほしくて泣いている
• お風呂、歯磨き、寝かしつけが残っている
• 明日の持ち物をまだ確認していない

そんなとき、誰かが家に来てくれて、少し手伝ってくれたら。

それだけで、親は少し息ができます。

そして親に余裕ができると、子どもへの声かけも変わります。

イライラして怒る回数が少し減る。寝る前に少し笑える。子どもの話を最後まで聞ける。

家事を手伝うことは、単に家をきれいにするだけではありません。

家庭の余裕を作る仕事です。

応募前に確認したいこと

きらりライフサポートへ応募する前に、以下の点は確認しておきましょう。

• 自分の住んでいる地域が対象か
• 希望する曜日・時間帯で働けそうか
• 掃除、料理、育児サポートのうち何ができるか
• 苦手な家事や対応できない内容はあるか
• 報酬や交通費、追加報酬の条件
• 契約形態や働き方のルール
• トラブル時の相談先やサポート体制

無理をして何でも引き受ける必要はありません。

「料理は苦手だけど掃除ならできる」

「小さい子の見守りは好き」

「午前中だけ働きたい」

そうした希望を整理してから応募すると、ミスマッチを減らしやすくなります。

よくある質問

Q. 家事代行の仕事が未経験でも応募できますか？

きらりライフサポートの求人詳細では、資格不要・家事代行経験不問と案内されています。初めての方でも応募しやすい仕事ですが、実際の条件は案件や時期によって変わる可能性があるため、応募前に公式ページで確認してください。

Q. 資格がなくても大丈夫ですか？

求人詳細では、資格不要とされています。保育士などの資格がなくても、掃除や料理、育児経験を活かせる可能性があります。

Q. 料理が得意ではないと難しいですか？

すべての家事をこなす必要はありません。公式募集ページでは、得意なことを活かせるご家庭で働けると案内されています。料理が苦手な方は、掃除や整理整頓など、自分が対応しやすい内容を確認しておくと安心です。

Q. どの地域で働けますか？

案件説明では、東京都、神奈川県、千葉県、埼玉県にお住まいの方が対象とされています。対応エリアは変わる可能性があるため、応募前に最新情報を確認してください。

Q. どんな家庭からの依頼が多いですか？

共働き家庭や子育て中の家庭では、掃除、料理、洗濯、子どもの見守りなど、日常のサポートが求められやすいです。案件ごとに仕事内容は異なるため、無理なく対応できる内容か確認しましょう。

Q. 人の家に入るのが不安です。向いていないでしょうか？

最初は不安に感じて当然です。人の家に入る仕事では、相手の暮らし方を尊重すること、時間や約束を守ること、丁寧に報告することが大切です。逆に、そうした気配りができる方には向いている仕事です。

Q. 年齢が高くても応募できますか？

案件説明では幅広い年齢層の方が活躍しているとされています。体力面や希望時間、対応できる家事内容を確認しながら、無理なく続けられる働き方を選ぶことが大切です。

まとめ｜子育て経験は、誰かの家庭を支える力になる

子育てが一段落したあと、「また働きたい」と思っても、不安があるのは自然なことです。

でも、これまで家庭で続けてきた家事や育児は、決して何もない経験ではありません。

掃除ができる。

洗濯ができる。

子どもと接するのが好き。

人の世話をするのが好き。

誰かの役に立ちたい。

その気持ちと経験を必要としている家庭があります。

いま子育て中の家庭は、仕事と家事と育児を抱えて、毎日ぎりぎりで回していることも少なくありません。

そんな家庭にとって、あなたの「いつもの家事」は、本当にありがたい助けになります。

ブランクがある方も、資格に自信がない方も、まずは短時間から始められる働き方を選択肢に入れてみてください。

子育てがひと段落した今だからこそ、誰かの家庭を支えられる仕事があります。

きらりライフサポートのサポーター募集が気になる方は、公式ページで最新の募集内容を確認してみてください。

参考にした主な情報

• きらりライフサポート サポーター募集ページ
• きらりライフサポート 募集要項
• 労働政策研究・研修機構「共働き世帯の状況」
• 令和5年版男女共同参画白書 概要
• 埼玉県「子育ての悩みや不安について」アンケート
• 千代田区ファミリー・サポート・センター